欢度佳节之际，莫忘关注健康

二月正值冬春季，气温较低，恰逢新春佳节，人员流动性增加、相互接触频繁，容易引起呼吸道传染病的传播。
温馨提醒大家，在欢度佳节之际，注意假期出行健康，预防流感、新冠病毒感染、水痘等呼吸道传染病，以及食源性疾病等。
一．呼吸道传染病
1.流行性感冒
流行性感冒，俗称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。主要通过飞沫、直接接触或间接接触传播，具有传播速度快、传染性强的特点。
2.新冠病毒感染
从全球来看，新冠病毒仍在不断变异，公众仍需适当做好个人防护。
3.人感染禽流感
人感染禽流感主要通过接触病死禽或带病毒的活禽导致感染，以呼吸道传播为主，也可通过接触已感染的禽类及其排泄物、受病毒污染的环境被感染，多见于冬春季节。
4.肺炎支原体感染
肺炎支原体感染是由肺炎支原体引起的急性感染性疾病。主要经飞沫和直接接触传播，5岁及以上儿童易感，但5岁以下儿童也可发病。肺炎支原体感染后，临床症状以发热、咳嗽为主，可伴有头痛、流涕、咽痛等症状。
5.水痘
水痘是由水痘—带状疱疹病毒引起的急性呼吸道传染病。传染性强，患者自出疹前1~2天至疱疹完全干燥结痂期间均有传染性。人群普遍易感，好发于儿童，易引起学校、托幼机构等集体单位出现暴发疫情。

预防措施
1.养成良好的卫生习惯。注意手卫生，饭前便后、外出返回家中应使用洗手液/肥皂在流动水下洗手不少于20秒。咳嗽或者打喷嚏时，用肘部或者纸巾遮住口鼻。保持室内空气流通，居家和工作场所做到每日开窗通风2~3次。乘坐公共交通工具、出入人群密集且通风不良的公共场所时，坚持佩戴口罩。从事禽类养殖、运输、销售、宰杀等行业人员在接触禽类时要做好个人防护，工作后及时用洗手液/肥皂和流动水彻底清洁双手。
2.加强自我健康监测。如出现发热、咳嗽、流涕、咽痛等呼吸道症状，应坚持个人防护，居家休息。不要带病上班或上课，尽量减少接触他人。若症状加重，应及时就医、规范治疗。
3.积极接种疫苗。接种疫苗是预防传染病最经济有效的措施之一，可有效降低疾病感染和发生重症的风险。建议无相关接种禁忌的易感人群积极接种流感、新冠、水痘等呼吸道传染病疫苗。目前尚无预防人感染禽流感、肺炎支原体感染的疫苗，因此做好个人防护仍是预防的关键。
4.避免接触病死禽畜。通过正规渠道购买有检疫证明的冷冻冰鲜禽肉，尽量不购买活禽或自行宰杀活禽，不食用病死禽。处理食物时应注意生熟分开，禽肉和蛋类需煮熟煮透后食用。加工处理禽、蛋类后要及时洗手。
二、食源性疾病
新春佳节将至，春节期间人员流动大，亲友聚餐、外出就餐机会增多。亲朋好友欢聚一堂共享美食之时，应注意饮食卫生，谨防食源性疾病，共同守护“舌尖上的安全”。
预防措施
1.科学采购食品。购买和食用包装食品时，应查看生产日期、保质期等。购买新鲜的蔬菜、禽畜类食品，不购买、加工和食用来历不明的食物、死因不明的畜禽或水产品。
2.食物储存科学得当。春节前不少家庭会采购囤货，采购时应注意不同食材的储存条件，分类分区储存。建议少吃剩菜剩饭，隔夜饭菜在食用前应加热煮熟煮透。
3.做好手卫生和厨房清洁。餐前便后、做饭之前和过程中应勤洗手。厨房用具保持清洁，厨房和储存食物的地方应注意防虫防鼠。
4.生熟分开、烧熟煮透。烹饪、制作食品时做到生熟食品分开加工。案板、刀具、器皿要生熟分开使用，避免生食上携带的病菌污染熟食。食物要彻底煮熟，尤其是肉、禽、蛋和水产品。冰箱里取出的食物需要彻底热透方能再次食用。
5.外出就餐多查看。外出聚餐、预定年夜饭时应选择营业执照齐全、卫生条件好的餐饮单位，就餐时建议使用公筷公勺，注意饮食卫生。