尘肺病患者日常生活注意事项

尘肺是长期吸入粉尘所致的以肺组织纤维性病变为主的疾病，因其具有反复发作的特点，治疗起来比较麻烦，所以做好长期护理工作是关键。主要发生在从事矿山，建筑工地，石材加工等行业的工人中。对于尘肺病的护理，应脱离接触粉尘，要尽力维护患者的身体健康状态。应预防并发症的发生、预防感冒、上呼吸道感染，改善不良生活习惯，如饮酒、吸烟。有合并症的要积极治疗并发症，以下是关于尘肺的详细介绍以及预防措施。

一、尘肺的定义和病因

尘肺，又称尘肺病，是一种由长期吸入粉尘颗粒引起的职业病。主要病因是吸入粉尘颗粒后，颗粒在肺部沉积并引起炎症反应，最终导致肺部组织纤维化。常见的尘肺病因包括矿石尘、煤尘、石棉尘等。

二、尘肺的症状和并发症

尘肺的早期症状包括咳嗽、咳痰、胸闷等，严重时还可能出现呼吸困难、乏力、体重下降等。长期患有尘肺的人还容易并发其他呼吸系统疾病，如支气管炎、肺结核等。

三、尘肺的预防措施

为了预防尘肺的发生，我们应该采取以下措施:

1.个人防护:工作时应佩戴防尘口罩、护目镜等个人防护装备，避免吸入粉尘。

2.工作环境改善:雇主应提供良好的通风设施，控制粉尘浓度，减少工人接触粉尘的机会。

3.定期体检:从事高风险行业的工人应定期进行肺功能和胸部X光检查，及早发现尘肺病变。

四、尘肺患者的注意事项

1.首先病人不要吸烟，吸烟可能加重病情；重点就是预防感冒，注意天气、气候变化及时调整穿衣及户外活动；要适度的体育锻炼，如漫步、打太极、深呼吸等，做一点力所能及的体力活动，可增加机体免疫力。

2.心理护理：尘肺患者往往因疾病因素影响学习、生活、工作，从而带来诸多问题，产生悲观、失望的情绪，需要家人给予同情、理解和帮助。自身也要加强战胜疾病的信心和毅力。俗话说：笑一笑，十年少，愁一愁，白了头。良好的心理素质是战胜疾病不可或缺的基础。

3.生活护理：家庭环境要保持清洁、安静。空气要新鲜，多开窗通风，保持气流通畅，避免烟雾，香水，空气清新剂等带有浓烈气味的刺激因素。同时防寒保暖，保证足够的休息时间，使精力充沛。可口的饮食，多食一些猪肺、牛肺、木耳、百合、山药等有利于肺经健康的食物。有规律的室内、外活动以及有益的文化娱乐活动会减少患者的病痛。    

4.患者服药和功能肌锻炼：督促患者按时服药，尘肺是一个慢性病，一旦患病要有长期治疗的心理准备。指导协助其进行呼吸肌的功能锻炼，可以通过练习吹气球锻炼肺活量。任何事情都贵在坚持，坚持做下去，一定有良好的收效。