生理疾病三阶段

生理疾病三个阶段：心理疾病包含心理不适、心理障碍、心理疾病三个阶段，心理不适可通过自我调节等方法解决，较严重者需专业治疗。（2）预防心理冲突：提高心理健康水平，出现心理冲突时要设法调节并积极治疗，以预防心理疾病。（3）正确对待疾病：身体疾病可能引发不良情绪，加重病情，形成恶性循环，正确对待疾病有助于预防心理疾病。（4）量力而行与目标设定：期望值过高或目标超越实际能力易导致挫折感和心理冲突，影响心理健康。（5）变换环境与社交：缺乏竞争的环境易滋生惰性，变换环境和增加社交可激发潜能，避免心理失衡，预防心理疾病。（6）培养多种兴趣：合理安排工作与生活，培养多种兴趣，充实生活，驱散不健康情绪，增强生命活力，预防心理疾病。